Konzumiranje Gotu Kole povećava zdravstvene dobrobiti zelenog čaja

Studija dr. Samire Samarakoon s Instituta za biokemiju, molekularnu biologiju i biotehnologiju na Sveučilištu Colombo i poznatog nutricionista dr. DBT Wijeratne otkrila je da pijenje zelenog čaja u kombinaciji s Centellom asiaticom ima mnoge zdravstvene prednosti. Gotu kola pojačava antioksidativna, antivirusna i imunološka svojstva zelenog čaja.
Gotu kola se smatra biljkom dugovječnosti i glavni je proizvod tradicionalne azijske medicine, dok je zeleni čaj jedno od najpopularnijih zdravstvenih pića na svijetu. Zdravstvene dobrobiti zelenog čaja dobro su poznate i mnogi ih konzumiraju zbog njegovih antioksidativnih svojstava, smanjenja pretilosti, prevencije raka, snižavanja krvnog tlaka i još mnogo toga. Slično tome, zdravstvene dobrobiti kole dobro su poznate u drevnim medicinskim praksama Indije, Japana, Kine, Indonezije, Južne Afrike, Šri Lanke i južnog Pacifika. Moderni laboratorijski testovi potvrđuju da kola ima antioksidativna svojstva, dobra je za jetru, štiti kožu te poboljšava kogniciju i pamćenje. Dr. Samarakoon je rekao da kada se pije mješavina zelenog čaja i kole, mogu se dobiti sve zdravstvene dobrobiti oboje.
Rekao je da Coca-Cola ne smije sadržavati više od 20 posto mješavine zbog manje prihvatljivosti kao pića.
Dr. Vieratne je rekao da su prethodne studije potvrdile da konzumacija gotu kole ima pozitivan učinak na poboljšanje zdravlja jetre, posebno kod najčešćih oblika primarnog raka jetre, hepatocelularnog karcinoma, masne jetre i ciroze. Nedavne studije također pokazuju da cola može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždani udar, infarkt miokarda i koronarnu bolest srca. Farmakološke studije su pokazale da ekstrakt kole može regulirati aktivnost središnjeg živčanog sustava i poboljšati kognitivne funkcije mozga.
Dr. Wijeratne ističe kako su zdravstvene dobrobiti zelenog čaja dobro poznate diljem svijeta. Postoji više znanstvenih istraživanja o zdravstvenim prednostima zelenog čaja nego gotu kole. Zeleni čaj je bogat katehinima, polifenolima, posebno epigalokatehin galatom (EGCG). EGCG je snažan antioksidans koji može ubiti stanice raka bez oštećenja normalnih stanica. Ovaj spoj je također učinkovit u snižavanju lipoproteinskog kolesterola niske gustoće, inhibiciji abnormalnih krvnih ugrušaka i smanjenju agregacije trombocita. Osim toga, pokazalo se da je ekstrakt zelenog čaja obećavajući izvor prirodnih antioksidansa koji se učinkovito koriste za poboljšanje antioksidativnih svojstava, kaže dr. Wijeratne.
Prema njegovim riječima, pretilost je glavni uzrok mnogih bolesti, uključujući koronarnu bolest srca, visoki krvni tlak, dijabetes neovisan o inzulinu, disfunkciju pluća, osteoartritis i određene vrste raka. Katehini čaja, posebice EGCG, djeluju protiv pretilosti i dijabetesa. Na zeleni se čaj također gleda kao na prirodnu biljku koja može povećati potrošnju energije i oksidaciju masti za mršavljenje, rekao je dr. Wijeratne, dodajući da kombinacija dviju biljaka može pružiti mnoge zdravstvene prednosti.


Vrijeme objave: 24. listopada 2022