Garcinia cambogia je voće koje raste u jugoistočnoj Aziji i Indiji. Plodovi su mali, slični maloj bundevi, a boje su od svijetlo zelene do žute. Poznata je i kao zebrarica. Suho voće sadrži hidroksilimunsku kiselinu (HCA) kao glavni sastojak (10-50%) i smatra se potencijalnim dodacima prehrani za mršavljenje. Godine 2012. popularna TV osoba dr. Oz promovirala je ekstrakt Garcinie Cambogie kao prirodni proizvod za mršavljenje. Potpora dr. Oza rezultirala je značajnim povećanjem prodaje potrošačkih proizvoda. Prema Women's Journalu, Britney Spears i Kim Kardashian prijavile su značajan gubitak težine nakon korištenja proizvoda.
Rezultati kliničkih studija ne podupiru tvrdnje da su ekstrakt Garcinie Cambogie ili ekstrakt HCA učinkoviti za mršavljenje. Randomizirano kontrolirano ispitivanje iz 1998. procijenilo je aktivni sastojak (HCA) kao potencijalno sredstvo protiv pretilosti kod 135 dobrovoljaca. Zaključak je bio da proizvod nije uspio osigurati značajan gubitak težine i smanjenje masne mase u usporedbi s placebom. Međutim, postoje neki dokazi o kratkotrajnom gubitku težine kod nekih ljudi. Gubitak tjelesne težine bio je mali i njegov značaj nije jasan. Iako je proizvod dobio široku medijsku pozornost kao pomoć pri mršavljenju, ograničeni podaci ukazuju na to da nema jasnih dokaza o njegovim prednostima.
Prijavljene nuspojave uzimanja 500 mg HCA četiri puta dnevno su glavobolja, mučnina i gastrointestinalna nelagoda. Prijavljeno je da je HCA hepatotoksična. Nisu zabilježene interakcije s drugim lijekovima.
Garcinia cambogia prodaje se u trgovinama zdrave hrane i ljekarnama pod različitim trgovačkim nazivima. Zbog nepostojanja standarda kvalitete ne postoji jamstvo ujednačenosti i pouzdanosti oblika lijeka pojedinih proizvođača. Ovaj proizvod je označen kao dodatak i nije odobren kao lijek od strane Uprave za hranu i lijekove. Stoga se ne može jamčiti sigurnost i učinkovitost. Kada kupujete dodatak prehrani za mršavljenje, razmislite o sigurnosti, učinkovitosti, pristupačnosti i korisničkoj službi.
Ako uzimate druge lijekove na recept, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da će vam Garcinia Cambogia tablete pomoći. Odlučite li se za kupnju proizvoda s garciniom cambogiom ili glikolnom kiselinom, svakako se obratite svom ljekarniku da vam pomogne odabrati najbolji proizvod. Mudar potrošač je informiran potrošač. Poznavanje pravih informacija može vam pomoći da živite zdravim načinom života i uštedite nešto novca.