Garcinia cambogia je voće koje raste u jugoistočnoj Aziji i Indiji. Plodovi su mali, slični maloj bundevi, a boje variraju od svijetlozelene do žute. Poznata je i kao zebra bobica. Suho voće sadrži hidroksicitričnu kiselinu (HCA) kao glavni sastojak (10–50%) i smatra se potencijalnim dodacima prehrani za mršavljenje. Godine 2012. popularna TV osoba dr. Oz promovirala je ekstrakt Garcinia Cambogia kao prirodni proizvod za mršavljenje. Dr. Ozova preporuka rezultirala je značajnim povećanjem prodaje ovog potrošačkog proizvoda. Prema Women's Journalu, Britney Spears i Kim Kardashian izvijestile su o značajnom gubitku težine nakon korištenja proizvoda.
Rezultati kliničkih studija ne podupiru tvrdnje da su ekstrakt Garcinia Cambogia ili ekstrakt HCA učinkoviti za gubitak težine. Randomizirano kontrolirano ispitivanje iz 1998. godine procijenilo je aktivni sastojak (HCA) kao potencijalni tretman protiv pretilosti kod 135 volontera. Zaključak je bio da proizvod nije uspio osigurati značajan gubitak težine i smanjenje masne mase u usporedbi s placebom. Međutim, postoje neki dokazi o kratkoročnom gubitku težine kod nekih ljudi. Gubitak težine bio je malen i njegov značaj nije jasan. Iako je proizvod dobio široku medijsku pozornost kao pomoć pri mršavljenju, ograničeni podaci sugeriraju da nema jasnih dokaza o njegovim koristima.
Prijavljene nuspojave uzimanja 500 mg HCA četiri puta dnevno su glavobolja, mučnina i gastrointestinalne tegobe. Prijavljeno je da je HCA hepatotoksična. Nisu zabilježene interakcije s drugim lijekovima.
Garcinia cambogia se prodaje u trgovinama zdrave hrane i ljekarnama pod raznim trgovačkim nazivima. Zbog nedostatka standarda kvalitete, ne postoji jamstvo ujednačenosti i pouzdanosti oblika doziranja od pojedinačnih proizvođača. Ovaj proizvod je označen kao dodatak prehrani i nije odobren kao lijek od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA). Stoga se sigurnost i učinkovitost ne mogu jamčiti. Prilikom kupnje dodatka prehrani za mršavljenje, uzmite u obzir sigurnost, učinkovitost, pristupačnost i korisničku podršku.
Ako uzimate druge lijekove na recept, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da će vam tablete Garcinia Cambogia pomoći. Ako se odlučite za kupnju proizvoda s garcinia cambogia ili glikolnom kiselinom, svakako pitajte svog ljekarnika za pomoć u odabiru najboljeg proizvoda. Mudar potrošač je informiran potrošač. Poznavanje pravih informacija može vam pomoći da živite zdravim načinom života i uštedite novac.