Mekstrakt arigolda lutein, prirodni karotenoid koji se nalazi u različitom voću, povrću i drugim izvorima biljnog podrijetla, privukao je značajno zanimanje posljednjih godina zbog svoje široke lepeze zdravstvenih prednosti. Lutein je snažan antioksidans koji ima ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja, osobito u područjima zdravlja očiju i kognitivnih funkcija. U ovom ćemo članku istražiti osnove luteina, njegove izvore i različite primjene u promicanju dobrobiti.

Što je Lutein?

Lutein je vrsta karotenoida, klasa prirodnih pigmenata odgovornih za žutu, narančastu i crvenu boju koja se nalazi u velikom broju voća i povrća. Karotenoidi su neophodni za pravilno funkcioniranje raznih bioloških procesa u ljudskom tijelu. Lutein je klasificiran kao ksantofilni karotenoid, što znači da sadrži molekule kisika, što ga čini topljivijim u vodi u usporedbi s drugim karotenoidima poput beta-karotena.

Lutein je prvenstveno koncentriran u makuli, središnjem dijelu mrežnice odgovornom za vid visoke rezolucije. Također se nalazi u lećama i drugim tkivima u ljudskom tijelu, igrajući ključnu ulogu u održavanju njihovog zdravlja.

Lutein se ne može sintetizirati u ljudskom tijelu i mora se unijeti prehranom. Primarni izvori luteina uključuju lisnato zeleno povrće kao što je kelj, špinat i zelena zelenjava, kao i drugo povrće poput brokule, graška i kukuruza. Voće, poput naranči, papaje i kivija, također sadrži lutein, iako u manjim količinama. Osim toga, žumanjci i određeni dodaci prehrani mogu osigurati odgovarajuću opskrbu luteinom.

Primjene odekstrakt nevena lutein

1. Zdravlje očiju: Lutein je najpoznatiji po svojoj ulozi u promicanju zdravlja očiju. Njegova antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti očiju od oksidativnog stresa i štetnih učinaka plavog svjetla, što može doprinijeti makularnoj degeneraciji (AMD) i katarakti. Brojne studije pokazale su da prehrana bogata luteinom može značajno smanjiti rizik od razvoja ovih stanja.
2. Kognitivna funkcija: Lutein je također prisutan u mozgu, gdje se povezuje s poboljšanom kognitivnom funkcijom. Nedavna istraživanja pokazuju da lutein može igrati ulogu u održavanju integriteta moždanih stanica i sprječavanju neurodegeneracije. Neke su studije čak pokazale korelaciju između viših razina luteina i boljih kognitivnih sposobnosti, osobito kod starijih osoba.
3. Zdravlje kože: kao snažan antioksidans, lutein može pomoći u zaštiti kože od štetnih učinaka ultraljubičastog (UV) zračenja i slobodnih radikala, koji mogu dovesti do preranog starenja i raka kože. Neka su istraživanja pokazala da veći unos luteina može poboljšati elastičnost i hidrataciju kože, što dovodi do mladolikog izgleda.
4. Kardiovaskularno zdravlje: Iako su potrebna dodatna istraživanja u ovom području, preliminarni dokazi pokazuju da lutein može imati pozitivan učinak na kardiovaskularno zdravlje. Pretpostavlja se da lutein može smanjiti upalu i oksidativni stres u kardiovaskularnom sustavu, što bi moglo smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti.
5. Prevencija raka: Iako je istraživanje još uvijek u ranoj fazi, neke su studije pokazale da prehrana bogata luteinom može imati zaštitni učinak protiv određenih vrsta raka, uključujući rak dojke, debelog crijeva i pluća. Antioksidativna svojstva luteina mogu pomoći neutralizirati slobodne radikale koji uzrokuju rak i spriječiti početak rasta kancerogenih stanica.

U zaključku

Lutein je vitalni karotenoid s brojnim primjenama u promicanju i održavanju dobrog zdravlja. Osiguravanje odgovarajućeg unosa luteina kroz prehranu bogatu voćem i povrćem, ili putem suplemenata, može doprinijeti boljem zdravlju očiju, kognitivnim funkcijama, zdravlju kože, kardiovaskularnom zdravlju, a potencijalno čak i prevenciji raka. Dok istraživanja nastavljaju otkrivati ​​puni opseg dobrobiti luteina, ostaje jasno da je ovaj snažan antioksidans bitna komponenta zdravog načina života.

Okoekstrakt nevena lutein, kontaktirajte nas nainfo@ruiwophytochem.comu bilo koje vrijeme!