Lutein je nutrijent koji se prirodno nalazi u biljkama i vrsta je karotenoida. Snažan je antioksidans s nizom zdravstvenih prednosti i naširoko se koristi u zdravstvenim proizvodima i kozmetici.
Prvo, lutein je snažan antioksidans. Može neutralizirati slobodne radikale, smanjiti oštećenje stanica uzrokovano oksidativnim stresom, pomoći odgoditi starenje, ojačati imunitet i spriječiti pojavu kroničnih bolesti.
Drugo, lutein je dobar za zdravlje očiju. Ima visoku koncentraciju u očima i može apsorbirati plavo svjetlo i smanjiti oštećenje mrežnice uzrokovano svjetlom, pomažući u zaštiti vida i sprječavanju očnih bolesti.
Osim toga, lutein ima i određeni zaštitni učinak na kožu. Smanjuje UV oštećenja kože i pomaže u sprječavanju starenja kože i pigmentacije uzrokovane izlaganjem suncu.
Lutein se može unijeti hranom, kao što su špinat, mrkva, rajčica i sl. koji su bogati luteinom. Osim toga, lutein se također može nadoknaditi putem dodataka prehrani. Ipak, valja napomenuti da prekomjerni unos luteina može uzrokovati žutilo kože, pa se pri suplementaciji pridržavajte savjeta liječnika ili nutricionista.
Općenito, lutein je vrlo koristan nutrijent koji ima mnoge zaštitne učinke na ljudsko zdravlje. U svakodnevnom životu, razumnom prehranom i suplementacijom, lutein se može učinkovito apsorbirati za održavanje dobrog zdravlja.
Ruiwo Phytochem Co., ltd može vam dostaviti visokokvalitetni lutein iz nevena visoke kvalitete i konkurentne cijene, radujući se vašim upitima.
Vrijeme objave: 27. kolovoza 2024