Dodatak pod nazivom 5-hidroksitriptofan (5-HTP) ili osetriptan smatra se jednim od alternativnih tretmana za glavobolje i migrene. Tijelo tu tvar pretvara u serotonin (5-HT), poznat i kao serotonin, neurotransmiter koji regulira raspoloženje i bol.
Niske razine serotonina obično se vide kod osoba s depresijom, ali osobe koje pate od migrene i kronične glavobolje također mogu doživjeti niske razine serotonina tijekom i između napada. Nejasno je zašto su migrene i serotonin povezani. Najpopularnija teorija je da nedostatak serotonina čini ljude preosjetljivima na bol.
Zbog ove veze, nekoliko metoda povećanja aktivnosti serotonina u mozgu obično se koristi za sprječavanje migrene i liječenje akutnih napadaja.
5-HTP je aminokiselina koju tijelo proizvodi od esencijalne aminokiseline L-triptofana i mora se dobiti hranom. L-triptofan se nalazi u hrani kao što su sjemenke, soja, puretina i sir. Enzimi prirodno pretvaraju L-triptofan u 5-HTP, koji zatim pretvara 5-HTP u 5-HT.
5-HTP suplementi se proizvode od zapadnoafričke ljekovite biljke Griffonia simplicifolia. Ovaj dodatak se koristi za liječenje depresije, fibromialgije, sindroma kroničnog umora i za mršavljenje, ali nema uvjerljivih dokaza o njegovim prednostima.
Kada razmatrate 5-HTP ili bilo koji prirodni dodatak, važno je razumjeti da su ti proizvodi kemikalije. Ako ih uzimate jer su dovoljno moćni da pozitivno utječu na vaše zdravlje, imajte na umu da mogu imati i negativne učinke.
Nije jasno jesu li dodaci 5-HTP korisni za migrene ili druge vrste glavobolja. Općenito, istraživanje je ograničeno; neke studije pokazuju da pomaže, dok druge ne pokazuju nikakav učinak.
Studije migrene koristile su doze 5-HTP u rasponu od 25 do 200 mg dnevno kod odraslih. Trenutačno nema jasne ili preporučene doze za ovaj dodatak, ali vrijedi napomenuti da su veće doze povezane s nuspojavama i interakcijama lijekova.
5-HTP može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, uključujući karbidopu, koja se koristi za liječenje Parkinsonove bolesti. Također može stupiti u interakciju s triptanima, SSRI-ima i inhibitorima monoaminooksidaze (MAOI, druga klasa antidepresiva).
Dodaci prehrani s triptofanom i 5-HTP mogu biti kontaminirani prirodnim sastojkom 4,5-triptofanionom, neurotoksinom također poznatim kao Peak X. Upalni učinci Peak X mogu uzrokovati bolove u mišićima, grčeve i groznicu. Dugoročni učinci mogu uključivati ​​oštećenje mišića i živaca.
Budući da je ova kemikalija nusproizvod kemijske reakcije, a ne nečistoća ili kontaminant, može se naći u dodacima čak i ako su pripremljeni u higijenskim uvjetima.
Važno je razgovarati o uzimanju dodataka prehrani sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste bili sigurni da su sigurni za vas i da neće djelovati s drugim lijekovima.
Imajte na umu da dodaci prehrani i biljni dodaci nisu prošli istu rigoroznu studiju i testiranje kao lijekovi koji se izdaju bez recepta i na recept, što znači da su istraživanja koja podupiru njihovu učinkovitost i sigurnost ograničena ili nepotpuna.
Dodaci prehrani i prirodni lijekovi mogu biti privlačni, osobito ako nemaju nuspojava. Zapravo, prirodni lijekovi su se pokazali učinkovitima za mnoge bolesti. Postoje dokazi da dodaci magnezija mogu smanjiti učestalost i ozbiljnost napadaja migrene. Međutim, nije jasno je li 5-HTP koristan za migrene.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Braća i sestre s niskom sustavnom razinom serotonina razvijaju hemiplegičnu migrenu, napadaje, progresivnu spastičnu paraplegiju, poremećaje raspoloženja i komu. Glavobolja. 2011;31(15):1580-1586. Broj: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin i CGRP kod migrene. Ann Neuroznanost. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Učinci 5-hidroksitriptofana ovisni o estrogenu na širenje kortikalne depresije kod štakora: modeliranje interakcije serotonina i hormona jajnika u auri migrene. Glavobolja. 2018;38(3):427-436. Broj: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Lijekovi za prevenciju migrene u djece. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Broj: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Sigurnost 5-hidroksi-L-triptofana. Pisma o toksikologiji. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert je spisateljica, edukatorica pacijenata i zagovornica pacijenata specijalizirana za migrene i glavobolje.