Dodatak prehrani pod nazivom 5-hidroksitriptofan (5-HTP) ili osetriptan smatra se jednim od alternativnih tretmana za glavobolje i migrene. Tijelo pretvara ovu tvar u serotonin (5-HT), također poznat kao serotonin, neurotransmiter koji regulira raspoloženje i bol.
Niske razine serotonina često se javljaju kod osoba s depresijom, ali osobe koje pate od migrene i kroničnih glavobolja također mogu osjetiti niske razine serotonina tijekom i između napadaja. Nije jasno zašto su migrene i serotonin povezani. Najpopularnija teorija je da nedostatak serotonina čini ljude preosjetljivima na bol.
Zbog te povezanosti, nekoliko metoda za povećanje aktivnosti serotonina u mozgu obično se koristi za sprječavanje migrena i liječenje akutnih napadaja.
5-HTP je aminokiselina koju tijelo proizvodi iz esencijalne aminokiseline L-triptofana i mora se unositi hranom. L-triptofan se nalazi u namirnicama poput sjemenki, soje, puretine i sira. Enzimi prirodno pretvaraju L-triptofan u 5-HTP, koji zatim pretvara 5-HTP u 5-HT.
Dodaci prehrani s 5-HTP-om proizvode se od zapadnoafričke ljekovite biljke Griffonia simplicifolia. Ovaj dodatak prehrani koristi se za liječenje depresije, fibromialgije, sindroma kroničnog umora i za mršavljenje, ali ne postoje konačni dokazi o njegovim dobrobitima.
Prilikom razmatranja 5-HTP-a ili bilo kojeg prirodnog dodatka prehrani, važno je shvatiti da su ti proizvodi kemikalije. Ako ih uzimate jer su dovoljno snažni da imaju pozitivan učinak na vaše zdravlje, imajte na umu da mogu biti i dovoljno snažni da imaju negativne učinke.
Nije jasno jesu li dodaci prehrani s 5-HTP-om korisni za migrene ili druge vrste glavobolja. Sveukupno, istraživanja su ograničena; neke studije pokazuju da pomaže, dok druge ne pokazuju nikakav učinak.
Studije migrene koristile su doze 5-HTP-a u rasponu od 25 do 200 mg dnevno kod odraslih. Trenutno ne postoji jasna ili preporučena doza za ovaj dodatak prehrani, ali vrijedi napomenuti da su veće doze povezane s nuspojavama i interakcijama lijekova.
5-HTP može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, uključujući karbidopu, koja se koristi za liječenje Parkinsonove bolesti. Također može stupiti u interakciju s triptanima, SSRI-ima i inhibitorima monoaminooksidaze (MAOI, druga klasa antidepresiva).
Dodaci prehrani s triptofanom i 5-HTP-om mogu biti kontaminirani prirodnim sastojkom 4,5-triptofanionom, neurotoksinom poznatim i kao Peak X. Upalni učinci Peak X-a mogu uzrokovati bolove u mišićima, grčeve i vrućicu. Dugoročni učinci mogu uključivati ​​oštećenje mišića i živaca.
Budući da je ova kemikalija nusprodukt kemijske reakcije, a ne nečistoća ili kontaminant, može se naći u dodacima prehrani čak i ako su pripremljeni u higijenskim uvjetima.
Važno je razgovarati o uzimanju bilo kakvih dodataka prehrani sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste bili sigurni da su sigurni za vas i da neće stupiti u interakciju s drugim lijekovima koje koristite.
Imajte na umu da dodaci prehrani i biljni dodaci nisu prošli ista rigorozna istraživanja i testiranja kao lijekovi koji se izdaju bez recepta i lijekovi na recept, što znači da su istraživanja koja podržavaju njihovu učinkovitost i sigurnost ograničena ili nepotpuna.
Dodaci prehrani i prirodni lijekovi mogu biti privlačni, posebno ako nemaju nuspojave. Zapravo, prirodni lijekovi pokazali su se učinkovitima kod mnogih bolesti. Postoje dokazi da dodaci magnezija mogu smanjiti učestalost i težinu napadaja migrene. Međutim, nije jasno je li 5-HTP koristan za migrene.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Braća i sestre s niskim sistemskim razinama serotonina razvijaju hemiplegičnu migrenu, napadaje, progresivnu spastičnu paraplegiju, poremećaje raspoloženja i komu. Glavobolja. 2011;31(15):1580-1586. Broj: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin i CGRP kod migrene. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Estrogenski ovisni učinci 5-hidroksitriptofana na širenje kortikalne depresije u štakora: modeliranje interakcije serotonina i hormona jajnika u auri migrene. Glavobolja. 2018;38(3):427-436. Broj: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Lijekovi za prevenciju migrene u djece. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Broj: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Sigurnost 5-hidroksi-L-triptofana. Letters on toxicology. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert je spisateljica, edukatorica pacijenata i zagovornica pacijenata specijalizirana za migrene i glavobolje.