.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Zarađujemo provizije od kupnji putem nekih veza u ovom članku.
Za one od vas koji nas niste čuli prvih nekoliko puta (stotine puta): pokušavamo to spasiti. 0,3 sekunde lako ući i izaći; prijelaz: svih 0,3 sekunde jednostavan za ulazak i izlazak; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Erekcije su potpuno normalne. Nedavna studija pokazala je da je 58% muškaraca iskusilo erektilnu disfunkciju (ED) barem jednom, a četvrtina muškaraca rekla je da ona utječe na više od polovice njihovih seksualnih iskustava.
Dakle, kada je mala plava pilula, poznatija kao Viagra, došla na scenu 1998., odmah je postala hit. Zapravo, još uvijek drži titulu najbrže prodavanog lijeka u povijesti.
No, kao i kod svakog drugog lijeka, njegova učinkovitost nije zajamčena i postoji rizik od nuspojava poput glavobolje, vrtoglavice i bolova u trbuhu. Stoga ne čudi da je došlo do porasta pretraživanja prirodnih alternativa sildenafilu, koji zapravo obavlja sve teške poslove.
Ali budimo jasni: nema znanstvenih dokaza da ti dodaci imaju pozitivan učinak na vaše sudionike.
Dr. Mafe Peraza Godoy, suosnivač i voditelj seksualne medicine u Healthy Pleasure Group, upozorio je: "Dodaci prehrani za erektilnu disfunkciju nisu navedeni ni u jednim medicinskim smjernicama."
"Međutim, postoje neka istraživanja koja pokazuju da su određena biljna hrana i drugi dodaci aminokiselinama odobreni za liječenje ED-a."
Kako bi vas spasio od beskrajnog guglanja, tim u MH-u sastavio je popis najboljih prirodnih Viagri na policama u ovom trenutku, zajedno sa znanošću iza svake od njih. Dakle, nastavite čitati kako biste dobili sve informacije koje su vam potrebne i sažeti ih u skladu s tim.
"Erektilna disfunkcija je teškoća u postizanju ili održavanju erekcije dovoljno velike za penetrativan seks", kaže dr. Maffei. “ED se naziva ED samo ako se javlja najmanje tri mjeseca i javlja se barem pola vremena kada muškarac pokušava postići erekciju.”
ED se često kombinira s gubitkom seksualne želje. Međutim, ovisno o uzroku, možete doživjeti erekciju u drugim slučajevima.
"To se može dogoditi zbog niza bioloških, medicinskih i psiholoških razloga, kao što su promjene u protoku krvi zbog bolesti srca, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, prekomjerne težine ili navika kao što je pijenje alkohola", rekao je dr. Mafe. "U konačnici, sve što ima oštećene faktore rizika za vaskularnu funkciju može doprinijeti ED-u."
Može imati i psihološke korijene, zbog čega dr. Mafe preporučuje da svako dugotrajno liječenje ED-a bude popraćeno psihološkom i emocionalnom podrškom.
“Erektilna disfunkcija rijetko se javlja bez tjeskobe ili čimbenika povezanih sa stresom koji je uzrokuju ili prate”, kaže ona. “U slučajevima erektilne disfunkcije ne postoji čisto biološki problem; uvijek postoji reaktivni psiho-emocionalni faktor koji uzrokuje ili održava disfunkciju tijekom vremena.”
Prirodna Viagra je izraz koji se koristi za opisivanje bilo kojeg prirodnog proizvoda za koji se tvrdi da liječi muške seksualne probleme. Također možete kupiti originalnu Viagru Connect u svojoj lokalnoj ljekarni.
Zanimljivo je da su se neki biljni dodaci prehrani pokazali učinkovitima za neke muškarce, ali vrijedi malo istražiti prije nego počnete uzimati tablete. Ako s vremena na vrijeme imate problema s održavanjem erekcije, dodaci prehrani mogu pomoći. Ali ako i dalje imate poteškoća s erekcijom, prvo što biste trebali učiniti je posjetiti liječnika opće prakse.
"Ne može se poreći da je placebo učinak velik dio uspjeha ovih dodataka prehrani", nastavio je dr. Maffei. "Ali uvijek trebate poduzeti mjere opreza i potražiti stručnu pomoć."
Sada kada znate službene podatke, evo nekih alternativa Viagri koje vam mogu pomoći u poboljšanju i jačanju erekcije. Međutim, kao što je gore spomenuto, ako ste ozbiljno zabrinuti, trebali biste potražiti stručnu liječničku pomoć.
Znanost: Prema časopisu Neurology, ova aminokiselina djeluje na isti način kao Viagra povećavajući tjelesnu proizvodnju dušične kiseline, za koju se pokazalo da pomaže u održavanju erekcije.
"Opušta i širi krvne žile", kaže Janie Goddard, predsjednica Complementary Medicine Association, "što znači da vaš penis dobiva bolju i dosljedniju opskrbu krvlju."
Znanost: "Prema kineskom folkloru, otkrio ga je pastir koji je primijetio da se njegovo stado seksualno uzbudilo nakon što ga je pojelo", kaže Goddard.
Istraživanje koje su proveli neuroznanstvenici sa Sveučilišta u Michiganu otkrilo je da sadrži spoj zvan icariin, koji stimulira živce i povećava razinu testosterona.
Znanost: Zamijenite svoj kolumbijski puder za planinarenje za peruansku Viagru za pravu izdržljivost. Prema Journal of Urology, ekstrakt korijena sadrži oniksamid i makain, jedinstvene fotokemikalije koje mogu obnoviti razinu hormona i povećati energiju kod oba spola.
“To je jedan od najmoćnijih afrodizijaka za muškarce—ne samo da pomaže u održavanju erekcije, već također može povećati volumen sjemena, broj spermija i pokretljivost spermija,” kaže Sarah Dow, autorica knjige The Fertility Diet Bin. Dakle, vjerojatno ćete vrlo brzo vidjeti plodove svog rada.
Znanost: Dvostruki udarac: Ovaj ekstrakt gljive pojačava razinu testosterona i cirkulaciju krvi, dajući trenutnu seksualnu privlačnost. To je tajna? Ovaj šećer, prikladno nazvan fukoza, također se nalazi u majčinom mlijeku.
“To je prirodni šećer koji ima pomlađujući učinak na tijelo promičući međustaničnu komunikaciju i povećavajući dotok krvi u genitalije”, rekao je dr. John Briffa s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Londonu.
“Od samaca su mi se žalili da ne mogu spavati jer su nervozni”, upozorava Dobbin. Ali nemojte snimiti ovu fotografiju prije brzog spoja.
The Science: "Ova moćna aminokiselina uzrokuje skok u razinama kemikalije dopamina koja povećava zadovoljstvo i ima lančani učinak afrodizijaka koji potiče erekciju", kaže Dobbin.
Ali budite oprezni: također može povećati vaš metabolizam i krvni tlak. Posavjetujte se sa svojim liječnikom opće prakse prije nego što ga uzmete, inače biste mogli pocrvenjeti iz sasvim pogrešnih razloga.
Znanost: Prema Goddardu, ovaj azijski korijen u svom čistom obliku može povećati snagu i energiju dok jača živčani sustav.
Godine 2002. British Medical Journal izvijestio je o kliničkoj studiji u kojoj je 45 muškaraca doživjelo "uspješnije erekcije, povećanu seksualnu želju i smanjenu razinu stresa". Čak i ako ne dobijete zob, bit će vam prilično hladno.
Znanost: Rhodiola rosea ljekovita je biljka poznata kao "adaptogen", biljka koja pomaže regulirati odgovor na stres. Rečeno je da djeluje na dopaminski sustav mozga, aktivirajući potrebne seksualne vibracije.
Istraživanja pokazuju da Rhodiola također može smanjiti stres i umor, dvije najveće prepreke erekciji.
Znanost: Šafran, začin skriven u većini kuhinjskih ormarića, ima potencijalna svojstva afrodizijaka i može koristiti onima koji uzimaju antidepresive.
Studija Teheranskog sveučilišta medicinskih znanosti otkrila je da su se simptomi znatno poboljšali kada su muškarci s erektilnom disfunkcijom povezanom s antidepresivima uzimali 30 mg šafrana dnevno tijekom četiri tjedna.
Znanost: Piskavica je najbolji dodatak prehrani za dojilje koje žele povećati količinu mlijeka, a neki muškarci također uzimaju piskavicu za povećanje razine testosterona.
Iako ova biljka ima mnoge neosporne zdravstvene dobrobiti, znanstvena istraživanja o seksualnoj funkciji su ograničena, stoga nastavite s oprezom. No, prema maloj studiji objavljenoj u časopisu Phytotherapy Research, uzimanje 600 mg ekstrakta piskavice dnevno može poboljšati seksualnu funkciju kod muškaraca, stoga vrijedi pokušati!
Ako ste pomalo nervozni zbog prirodnih lijekova, postoje i drugi načini za postizanje snažnije i dugotrajnije erekcije.
Kaže se da su kineski farmeri izumili prve prstenove za penis u 1600-ima, koristeći kozje kapke kako bi ograničili dotok krvi natrag u penis, čime su poboljšali erekciju.
Sada kada je stigla seksualna revolucija (viva la), ovi vatreni prstenovi često su opremljeni sićušnim, ali snažnim motorima, grebenima i zečjim ušima kako bi pružili dodatnu stimulaciju klitorisa tijekom penetrativne seksualne igre. To je dvostruko zadovoljstvo zbog kojeg ćete se vraćati po još.
Pumpa za penis u biti stvara vakuum u vašem penisu, što može pomoći u jačanju erekcije povećanjem protoka krvi i širenjem erektilnog tkiva.
Jednostavno umetnite osovinu u plastičnu cijev (nakon što ste je nasapunali lubrikantom) i ispumpajte. Zatim upotrijebite prsten za pijetla kako biste održali učinak dok solirate ili svirate.
Još jedna krema za erekciju za muškarce koji traže prirodno rješenje tvrdi da jača i pojačava osjećaj seksualnog uzbuđenja. Jednostavni su za korištenje: samo izmasirajte penis nekoliko puta prije nego krenete i ne zaboravite prije toga napraviti test flasterom.
.css-dbw60d{Prikaz: blok; obitelj fontova: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margina-dno: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: lebdi){.css-dbw60d:lebdi {color:link-hover;}}@media( max-width: 48rem){.css-dbw60d{donja margina: 0,25 rem; veličina slova: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Visina retka: 1,2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{donja margina: 0,5rem; veličina slova: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 vježbi za sprječavanje preuranjene ejakulacije
©2024 Hearst UK trgovačko je ime tvrtke National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Registrirano u Engleskoj 112955. Sva prava pridržana.