.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Zarađujemo provizije od kupnji obavljenih putem nekih poveznica u ovom članku.
Za one od vas koji nas nisu čuli prvih nekoliko puta (stotinama puta): pokušavamo to spasiti. 0,3 sekunde lako za ulazak i izlazak; transition: svih 0,3 sekundi lako za ulazak i izlazak; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0,3s escape -in​-out;} Erekcije su potpuno normalne. Nedavna studija otkrila je da je 58% muškaraca barem jednom iskusilo erektilnu disfunkciju (ED), a četvrtina muškaraca rekla je da ona utječe na više od polovice njihovih seksualnih iskustava.
Stoga, kada se mala plava tableta, poznatija kao Viagra, pojavila na sceni 1998. godine, postala je instant hit. Zapravo, još uvijek drži titulu najbrže prodavanog lijeka u povijesti.
Ali kao i kod svakog lijeka, njegova učinkovitost nije zajamčena i postoji rizik od nuspojava poput glavobolje, vrtoglavice i bolova u želucu. Stoga ne čudi porast pretraživanja prirodnih alternativa sildenafilu, koji zapravo obavlja sav teški posao.
Ali budimo jasni: Ne postoje znanstveni dokazi da ovi dodaci prehrani imaju pozitivan učinak na vaše sudionike.
Dr. Mafe Peraza Godoy, suosnivačica i voditeljica odjela za seksualnu medicinu u Healthy Pleasure Group, upozorila je: „Dodaci prehrani za erektilnu disfunkciju nisu navedeni ni u jednim medicinskim smjernicama.“
„Međutim, postoje neka istraživanja koja pokazuju da su određene biljne namirnice i drugi dodaci aminokiselina odobreni za liječenje erektilne disfunkcije.“
Kako bi vas spasili od beskrajnog guglanja, tim u MH-u sastavio je popis najboljih prirodnih Viagra koje su trenutno dostupne na policama, zajedno sa znanstvenim objašnjenjima svake od njih. Stoga nastavite čitati kako biste dobili sve potrebne informacije i saželi ih u skladu s tim.
„Erektilna disfunkcija je poteškoća u postizanju ili održavanju erekcije dovoljno jake za penetrativni seks“, kaže dr. Maffei. „ED se naziva ED samo ako se javlja najmanje tri mjeseca i javlja se barem upola puta kada muškarac pokušava postići erekciju.“
ED je često povezan s gubitkom seksualne želje. Međutim, ovisno o uzroku, erekciju možete osjetiti i u drugim trenucima.
„To se može dogoditi iz niza bioloških, medicinskih i psiholoških razloga, poput promjena u protoku krvi zbog srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, prekomjerne težine ili navika poput pijenja alkohola“, rekao je dr. Mafe. „U konačnici, sve što ima oštećene faktore rizika za vaskularnu funkciju može doprinijeti erektilnoj disfunkciji.“
Također može imati psihološke korijene, zbog čega dr. Mafe preporučuje da svako dugotrajno liječenje ED-a bude popraćeno psihološkom i emocionalnom podrškom.
„Erektilna disfunkcija se rijetko javlja bez anksioznosti ili faktora povezanih sa stresom koji je uzrokuju ili prate“, kaže ona. „U slučajevima erektilne disfunkcije ne postoji isključivo biološki problem; uvijek postoji reaktivni psihoemocionalni faktor koji uzrokuje ili održava disfunkciju tijekom vremena.“
Prirodna Viagra je izraz koji se koristi za opisivanje bilo kojeg prirodnog proizvoda koji tvrdi da liječi muške seksualne probleme. Pravu Viagra Connect možete kupiti i u lokalnoj ljekarni.
Zanimljivo je da se pokazalo da su neki biljni dodaci prehrani učinkoviti kod nekih muškaraca, ali vrijedi istražiti prije nego što počnete uzimati tablete. Ako povremeno imate problema s održavanjem erekcije, dodaci prehrani mogu pomoći. Ali ako i dalje imate poteškoća s erekcijom, prvo što biste trebali učiniti je posjetiti liječnika opće prakse.
„Ne može se poreći da placebo učinak objašnjava velik dio uspjeha ovih dodataka prehrani“, nastavio je dr. Maffei. „Ali uvijek biste trebali poduzeti mjere opreza i potražiti stručnu pomoć.“
Sada kada znate službene podatke, evo nekoliko alternativa Viagri koje vam mogu pomoći u poboljšanju i jačanju erekcije. Međutim, kao što je gore spomenuto, ako imate ozbiljne nedoumice, trebali biste potražiti stručnu liječničku pomoć.
Znanost: Prema časopisu Neurology, ova aminokiselina djeluje na isti način kao i Viagra povećavajući proizvodnju dušične kiseline u tijelu, za koju je dokazano da pomaže u održavanju erekcije.
„Opušta i širi krvne žile“, kaže Janie Goddard, predsjednica Udruženja za komplementarnu medicinu, „što znači da vaš penis dobiva bolju i dosljedniju opskrbu krvlju.“
Znanost: „Prema kineskom folkloru, otkrio ga je pastir koji je primijetio da se njegovo stado seksualno uzbuđuje nakon što ga je pojelo“, kaže Goddard.
Istraživanje koje su proveli neuroznanstvenici sa Sveučilišta u Michiganu otkrilo je da sadrži spoj zvan icariin, koji stimulira živce i povećava razinu testosterona.
Znanost: Zamijenite svoj kolumbijski planinarski prah peruanskom Viagrom za pravu izdržljivost. Prema časopisu Journal of Urology, ekstrakt korijena sadrži oniksamid i makain, jedinstvene fotokemikalije koje mogu vratiti razinu hormona i povećati energiju kod oba spola.
„To je jedan od najmoćnijih afrodizijaka za muškarce - ne samo da pomaže u održavanju erekcije, već može i povećati volumen sjemena, broj spermija i pokretljivost spermija“, kaže Sarah Dow, autorica knjige The Fertility Diet Bin. Dakle, vjerojatno ćete vrlo brzo vidjeti plodove svog rada.
Znanost: Dvostruki udarac: Ovaj ekstrakt gljive pojačava razinu testosterona i cirkulaciju krvi, dajući mu trenutnu seksualnu privlačnost. Je li tajna? Ovaj šećer, prikladno nazvan fukoza, nalazi se i u majčinom mlijeku.
„To je prirodni šećer koji ima pomlađujući učinak na tijelo poticanjem međustanične komunikacije i povećanjem protoka krvi u genitalije“, rekao je dr. John Briffa s Medicinskog fakulteta University College London.
„Dobila sam pritužbe samaca da nisu mogli spavati jer su bili nervozni“, upozorava Dobbin. Ali nemojte snimati ovu fotografiju prije brzog spoja.
Znanost: „Ova snažna aminokiselina uzrokuje nagli porast razine dopamina, kemikalije koja pojačava zadovoljstvo, i ima afrodizijački lančani učinak koji potiče erekciju“, kaže Dobbin.
Ali budite oprezni: također može ubrzati metabolizam i krvni tlak. Prije uzimanja posavjetujte se sa svojim liječnikom opće prakse, inače biste mogli pocrvenjeti iz svih pogrešnih razloga.
Znanost: Prema Goddardu, ovaj azijski korijen u svom čistom obliku može povećati snagu i energiju, a istovremeno ojačati živčani sustav.
Godine 2002. British Medical Journal izvijestio je o kliničkoj studiji u kojoj je 45 muškaraca iskusilo „uspješnije erekcije, povećanu seksualnu želju i smanjenu razinu stresa“. Dakle, čak i ako ne pojedete zob, osjećat ćete se prilično hladno.
Znanost: Rhodiola rosea je ljekovita biljka poznata kao "adaptogen", biljka koja pomaže u regulaciji reakcije na stres. Kaže se da djeluje na dopaminski sustav mozga, aktivirajući potrebne seksualne vibracije.
Istraživanja pokazuju da Rhodiola također može smanjiti stres i umor, dvije najveće prepreke erekciji.
Znanost: Šafran, začin skriven u većini kuhinjskih ormarića, ima potencijalna afrodizijačka svojstva i može koristiti onima koji uzimaju antidepresive.
Studija Sveučilišta medicinskih znanosti u Teheranu otkrila je da su se simptomi značajno poboljšali kod muškaraca s erektilnom disfunkcijom povezanom s antidepresivima koji su uzimali 30 mg šafrana dnevno tijekom četiri tjedna.
Znanost: Piskavica je najbolji dodatak prehrani za dojilje koje žele povećati proizvodnju mlijeka, a neki muškarci također uzimaju piskavicu za povećanje razine testosterona.
Iako ova biljka ima mnogo neospornih zdravstvenih prednosti, znanstvena istraživanja o seksualnoj funkciji su ograničena, stoga budite oprezni. No, prema maloj studiji objavljenoj u časopisu Phytotherapy Research, uzimanje 600 mg ekstrakta piskavice dnevno može poboljšati seksualnu funkciju kod muškaraca, stoga vrijedi pokušati!
Ako ste malo nervozni zbog prirodnih lijekova, postoje i drugi načini za postizanje jače i dugotrajnije erekcije.
Kaže se da su kineski farmeri izumili prve prstenove za penis u 17. stoljeću, koristeći kozje kapke kako bi ograničili protok krvi natrag u penis, čime su pojačali erekciju.
Sada kada je stigla seksualna revolucija (živjela), ovi vatreni prstenovi često su opremljeni malim, ali snažnim motorima, grebenima i zečjim ušima kako bi pružili dodatnu stimulaciju klitorisa tijekom penetrativnog seksualnog odnosa. To je dvostruko zadovoljstvo koje će vas natjerati da se vraćate po još.
Pumpa za penis u biti stvara vakuum u vašem penisu, što može pomoći u jačanju erekcije povećanjem protoka krvi i širenjem erektilnog tkiva.
Jednostavno umetnite osovinu u plastičnu cijev (nakon što ste je napjenili lubrikantom) i ispumpajte. Zatim upotrijebite prsten za penis kako biste održali učinak dok svirate solo ili svirate uz penis.
Još jedna krema za erekciju za muškarce koji traže prirodno rješenje tvrdi da jača i pojačava osjećaje seksualnog uzbuđenja. Jednostavne su za korištenje: samo nekoliko puta izmasirajte penis prije nego što krenete i ne zaboravite prethodno napraviti test na malom dijelu kože.
.css-dbw60d{Prikaz: blok; obitelj fontova: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; margin-bottom: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.25 rem; font size: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; Visina retka: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 vježbi za sprječavanje prerane ejakulacije
©2024 Hearst UK je trgovačko ime tvrtke National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Registrirano u Engleskoj 112955. Sva prava pridržana.