Upravljanje dijabetesom ne znači da morate žrtvovati uživanje u hrani za kojom žudite. Aplikacija Diabetes Self-Management nudi više od 900 recepata za dijabetes, uključujući deserte, jela s tjesteninom s niskim udjelom ugljikohidrata, slana glavna jela, opcije s roštilja i još mnogo toga.

Ako ste čuli zaberberin, vjerojatno znate da je to dodatak koji se ponekad reklamira kao način pomoći u liječenju dijabetesa tipa 2. Ali djeluje li stvarno? Trebate li prestati uzimati lijekove za dijabetes i početi uzimati berberin? Čitajte dalje kako biste saznali više.
berberinje spoj koji se nalazi u određenim biljkama kao što su zlatnica, zlatna nit, oregonsko grožđe, europska žutika i drvena kurkuma. Gorkog je okusa i žute boje. Berberin se koristi u tradicionalnoj medicini u Kini, Indiji i na Bliskom istoku više od 400 godina, prema članku objavljenom u prosincu 2014. u časopisu Biochemistry and Cell Biology. U Sjevernoj Americi, berberin se nalazi u Coptis chinensis, koji se komercijalno uzgaja u Sjedinjenim Državama, posebno u planinama Blue Ridge.
berberinje dodatak koji se koristi za različita stanja. MedlinePlus NIH-a opisuje neke od aplikacija za dodatak:
Berberin 0,9 g oralno dnevno s amlodipinom snizio je krvni tlak više nego sam amlodipin.
Oralni berberin može sniziti razinu šećera u krvi, lipida i testosterona kod žena s PCOS-om.
Opsežna baza podataka prirodnih lijekova ocjenjuje berberin kao "moguće učinkovit" za gore navedena stanja.
U studiji iz 2008. objavljenoj u časopisu Metabolism, autori su primijetili: "Hipoglikemijski učinak berberina prijavljen je u Kini 1988. kada je korišten za liječenje proljeva kod dijabetičara." u Kini za liječenje dijabetesa. U ovoj pilot studiji, 36 odraslih Kineza s novodijagnosticiranim dijabetesom tipa 2 nasumično je odabrano da uzima berberin ili metformin tijekom tri mjeseca. Autori su primijetili da su hipoglikemijski učinciberberinbili su slični onima metformina, sa značajnim smanjenjem A1C, glukoze u krvi prije i poslije obroka i triglicerida. Zaključili su da bi berberin mogao biti "kandidat za lijek" za dijabetes tipa 2, ali su rekli da ga treba testirati na većim populacijama i drugim etničkim skupinama.
Većina istraživanja naberberinučinjeno je u Kini i koristilo je berberin iz kineskog biljnog lijeka zvanog Coptis chinensis. Drugi izvori berberina nisu opsežno proučavani. Osim toga, doza i trajanje uporabe berberina varirali su od studije do studije.
Osim snižavanja razine šećera u krvi, berberin obećava i smanjenje kolesterola, a možda i krvnog tlaka. Visoki kolesterol i visoki krvni tlak česti su kod osoba s dijabetesom i mogu povećati rizik od srčanih bolesti.
berberinpokazalo se sigurnim u većini kliničkih studija, au studijama na ljudima samo je nekoliko pacijenata prijavilo mučninu, povraćanje, proljev ili zatvor pri standardnim dozama. Visoke doze mogu izazvati glavobolju, iritaciju kože i lupanje srca, ali to je rijetkost.
MedlinePlus to primjećujeberberinje "vjerojatno siguran" za većinu odraslih u dozama do 1,5 grama dnevno tijekom 6 mjeseci; također je vjerojatno siguran za kratkotrajnu upotrebu za većinu odraslih osoba. Međutim, berberin se smatra "moguće nesigurnim" za trudnice ili dojilje, dojenčad i djecu.
Jedan od glavnih sigurnosnih problema s berberinom je to što može stupiti u interakciju s određenim lijekovima. Uzimanje berberina s drugim lijekovima za dijabetes može uzrokovati prenizak šećer u krvi. Osim toga, berberin može stupiti u interakciju s lijekom za razrjeđivanje krvi varfarinom. ciklosporin, lijek koji se koristi kod pacijenata s transplantiranim organima, i sedativi.
Dokberberinobećava kao novi lijek za dijabetes, imajte na umu da veće, dugoročnije kliničke studije ovog spoja tek treba provesti. Nadamo se da će to uskoro biti učinjenoberberinmože biti još jedna opcija liječenja dijabetesa, osobito prije početka terapije inzulinom.
Konačno, dokberberinmože vam pomoći u upravljanju dijabetesom, nije zamjena za zdrav način života, što ima više dokaza koji podupiru njegove prednosti u upravljanju dijabetesom.
Želite li saznati više o dijabetesu i dodacima prehrani? Pročitajte “Smiju li dijabetičari uzimati dodatke kurkumi?”, “Smiju li dijabetičari koristiti jabučni ocat?” i “Bilje za dijabetes”.
Ona je registrirani dijetetičar i certificirani edukator dijabetesa s tvrtkom Goodmeasures, LLC, i voditeljica je CDE Virtual Diabetes programa. Campbell je autor knjige Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, koautor knjige 16 Myths of a Diabetic Diet i pisao je za publikacije uključujući Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes Research & Wellness Foundation's bilten, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com Campbell je autor knjige Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning, koautor knjige 16 Myths of a Diabetic Diet i pisao je za publikacije uključujući Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum , Clinical Diabetes, bilten Diabetes Research & Wellness Foundation, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com Campbell je autor knjige Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, koautor 16 mitova o prehrani za dijabetes i napisao je članke za publikacije kao što su Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. bilten, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com Campbell je autor knjige Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, koautor knjige 16 Diet Myths for Diabetes i napisao je članke za Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , dijabetes “. Podaci o istraživanju i zdravlju, DiabeticConnect.com i CDiabetes.com
Medicinski savjet Odricanje od odgovornosti: Izjave i mišljenja izražena na ovoj stranici pripadaju autoru, a ne nužno izdavaču ili oglašivaču. Ove informacije su dobivene od kvalificiranih medicinskih autora i ne predstavljaju medicinski savjet ili preporuku bilo koje vrste, i ne biste se trebali oslanjati na bilo koje informacije sadržane u takvim publikacijama ili komentarima kao zamjenu za konzultacije sa svojim kvalificiranim zdravstvenim radnikom kako biste zadovoljili svoje individualne potrebe.
Važno je odabrati prave vruće žitarice kako biste dobili najveću nutritivnu vrijednost bez pretjerivanja s ne baš idealnim sastojcima…