Jeste li čuli za ovo jedinstveno voće? Iako zvuči jedinstveno, često se naziva malabarski tamarind. Evo nekih njegovih dobrobiti. Za gubitak težine potrebno je vrijeme i kombinacija čimbenika, uključujući zdravu prehranu, tjelovježbu i san. Često čitamo o prehrambenim hirovima ili trendovima koji tvrde da ubrzavaju proces mršavljenja. Ali opće pitanje je: rade li oni stvarno? Garcinia Cambogia je voće za koje se kaže da potiče brzo mršavljenje. To je tropsko voće koje se može naći u Indiji i nekim drugim zemljama jugoistočne Azije. Poznat je i kao malabarski tamarind. Plodovi nalikuju sirovoj rajčici i zelene su boje. Često se koristi umjesto limuna ili tamarinda za davanje kiselkastog okusa curryju, au nekim slučajevima čak se može koristiti za konzerviranje hrane. Ako je Garcinia Cambogia samo aroma, je li učinkovita za mršavljenje? Sadrži tvar zvanu hidroksicitrična kiselina, zbog koje malabarski tamarind potiče mršavljenje. Dokazano je da ovaj sastojak povećava sposobnost tijela da sagorijeva masnoće i potiskuje glad. Stoga se prodaje kao prirodni lijek za mršavljenje, a koristi se i u proizvodnji tableta za mršavljenje. Međutim, preporuča se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ljudi koji su pretili ili imaju prekomjernu tjelesnu težinu imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 od ostalih. Garcinia cambogia pomaže u kontroli razine triglicerida u krvi, potiče gubitak težine i može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Može poboljšati ravnotežu i kontrolu šećera u krvi, smanjiti upalu i poboljšati osjetljivost na inzulin. Gubitak težine može imati značajan utjecaj na one koji su u opasnosti od razvoja dijabetesa ili imaju druge metaboličke probleme. Dokazano je da dodaci Garcinie Cambogie povećavaju razinu energije. Možda neće izravno utjecati na težinu. Stručnjaci vjeruju da ako se tijekom dana osjećate energičnije, bit ćete aktivniji i željeti vježbati. U tom slučaju dodaci prehrani mogu povećati potrošnju kalorija. Zato su suplementi s garcinia cambogia par