Jeste li čuli za ovo jedinstveno voće? Iako zvuči jedinstveno, često se naziva malabarskim tamarindom. Evo nekih od njegovih prednosti... Gubitak težine zahtijeva vrijeme i kombinaciju čimbenika, uključujući zdravu prehranu, tjelovježbu i san. Često čitamo o prehrambenim trendovima koji tvrde da ubrzavaju proces mršavljenja. Ali opće pitanje je: djeluju li oni stvarno? Garcinia Cambogia je voće za koje se kaže da potiče brzi gubitak težine. To je tropsko voće koje se može pronaći u Indiji i nekim drugim zemljama jugoistočne Azije. Poznata je i kao malabarski tamarind. Plodovi nalikuju sirovim rajčicama i zelene su boje. Često se koristi umjesto limuna ili tamarinda kako bi se curryju dao kiseli okus, a u nekim slučajevima može se čak koristiti i za konzerviranje hrane. Ako je Garcinia Cambogia samo aroma, je li učinkovita za mršavljenje? Sadrži tvar koja se zove hidroksicitrična kiselina, zbog čega malabarski tamarind potiče mršavljenje. Pokazalo se da ovaj sastojak povećava sposobnost tijela da sagorijeva masti i suzbija glad. Stoga se prodaje kao prirodni lijek za mršavljenje, a koristi se i u proizvodnji tableta za mršavljenje. Međutim, preporučuje se njegova upotreba samo nakon savjetovanja s liječnikom. Osobe koje su pretile ili imaju prekomjernu težinu imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 od drugih. Garcinia cambogia pomaže u kontroli razine triglicerida u krvi, potiče mršavljenje i može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2. Može poboljšati ravnotežu i kontrolu šećera u krvi, smanjiti upalu i poboljšati osjetljivost na inzulin. Gubitak težine može imati značajan utjecaj na one koji su u riziku od razvoja dijabetesa ili imaju druge metaboličke probleme. Pokazalo se da dodaci prehrani Garcinia Cambogia povećavaju razinu energije. To možda neće izravno utjecati na težinu. Stručnjaci vjeruju da ako se osjećate energičnije tijekom dana, bit ćete aktivniji i htjet ćete vježbati. U tom slučaju, dodaci prehrani mogu povećati potrošnju kalorija. Zato su dodaci prehrani Garcinia Cambogia upareni.