Svi znamo da opekline od sunca jako peku. Koža vam postane ružičasta, topla je na dodir, a čak će vas i promjena odjeće ostaviti u odličnom stanju!
Cleveland Clinic je neprofitni akademski medicinski centar. Oglašavanje na našoj web stranici pomaže u podršci našoj misiji. Ne podržavamo proizvode ili usluge koje nisu u vlasništvu Cleveland Clinic. Pravila
Postoji mnogo načina za ublažavanje opeklina od sunca, ali jedna uobičajena opcija je gel od aloe vere. Neki preporučuju gelove dobivene iz biljke aloe vere za opekline od sunca.
Iako aloe vera ima određena umirujuća svojstva, čak ni ta tvar nije dovoljna da potpuno zacijeli kožu opečenu suncem.
Dermatolog Paul Benedetto, dr. med., dijeli što znamo o aloe veri, što trebate znati prije nego što je koristite za opekline od sunca i kako spriječiti buduće opekline.
„Aloe vera ne sprječava opekline od sunca, a brojne studije pokazuju da nije učinkovitija od placeba u liječenju opeklina od sunca“, kaže dr. Benedetto.
Dakle, iako ovaj gel pruža dobar osjećaj kod opeklina od sunca, neće ih izliječiti (niti je prikladna zamjena za kremu za sunčanje). No, unatoč tome, postoji razlog zašto mu se mnogi ljudi okreću – jer ima svojstva hlađenja koja pomažu ublažiti bol od opeklina od sunca.
Drugim riječima, aloe vera može biti koristan suputnik za ublažavanje boli od opeklina od sunca. Ali ne nestaje brže.
„Aloe vera ima protuupalna, antioksidativna i zaštitna svojstva, zbog čega se često preporučuje za opekline od sunca“, objašnjava dr. Benedetto. „Fizička svojstva aloe vere također umiruju kožu.“
Iako je potrebno više istraživanja, jedna studija je otkrila da aloe vera ima hidratantna i protuupalna svojstva koja umiruju kožu, a mogu čak i pomoći u sprječavanju jakog perutanja.
Budući da je idealan lijek za opekline od sunca vrijeme, gel aloe vere pomaže u smanjenju iritacije opečenog područja tijekom procesa zacjeljivanja.
Kad je riječ o vašoj koži, vjerojatno se ne isplati ništa kažnjavati. Stoga se možda pitate je li aloe vera sigurna opcija.
„Sveukupno, aloe vera se može smatrati sigurnom“, kaže dr. Benedetto. No istovremeno upozorava da su moguće nuspojave od aloe vere.
„Ponekad ljudi mogu imati alergijske ili iritantne dermatitis reakcije na proizvode od aloe vere, ali učestalost u općoj populaciji je niska“, napomenuo je. „Uz to, ako osjetite svrbež ili osip odmah nakon upotrebe aloe vere, možete imati nuspojavu.“
Želatinoznu tvar je lako nabaviti, bilo u lokalnoj ljekarni ili izravno iz listova biljke. Ali je li jedan izvor bolji od drugog?
Dr. Benedetto je napomenuo da je najbolji način donošenja odluke na temelju dostupnih resursa, troškova i praktičnosti. „I kreme od prerađene aloe vere i cijela biljka aloe vere mogu imati isti umirujući učinak na kožu“, dodaje.

Međutim, ako ste u prošlosti imali nuspojave, možda biste trebali dvaput razmisliti. Ako imate bilo kakve alergije, pažljivo pročitajte etiketu bilo kojeg kupljenog proizvoda kako biste provjerili ima li dodataka.
Nanošenje bilo koje vrste aloe vere vrlo je jednostavno - samo nanesite tanki sloj gela na zahvaćeno područje tijekom dana. Neki zagovornici aloe vere također preporučuju hlađenje aloe kako bi se postigao umirujući i rashlađujući učinak.
To se odnosi na bilo koju od ovih vrsta aloe vere. Ako mislite da je vaša opeklina prešla u područje užasnog svrbeža, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
Aloe vera ne samo da ima mnogo prednosti, već je i sobna biljka koja ne zahtijeva puno održavanja. Jednostavno uzgojite biljku aloe vere kod kuće i upotrijebite gel s njezinih šiljastih listova. Prozirni gel možete izvući tako da odrežete list, prepolovite ga i nanesete ga na zahvaćeno područje kože s unutarnje strane. Ponovite tijekom dana po potrebi.
Nemate talenta za zelene namirnice? Ne brinite. Gel aloe vere lako možete pronaći u trgovinama ili online. Pokušajte pronaći čisti ili 100%-tni gel aloe vere kako biste izbjegli sastojke koji mogu iritirati vašu kožu. Nanesite sloj gela na opečeno područje i ponovite po potrebi.
Također možete dobiti blagodati aloe vere putem losiona. Ako želite nešto za svakodnevnu upotrebu ili hidratantnu kremu 2 u 1, ovo bi mogao biti dobar izbor. No, korištenje losiona povećava rizik od pronalaska proizvoda s mirisima ili kemijskim dodacima. To, i činjenica da je nedavna studija otkrila da 70 posto losiona od aloe vere nije baš korisno za opekline od sunca, korištenje običnih gelova može biti bolji pristup.
Sada se vjerojatno pitate: „Pa, ako aloe vera zapravo ne liječi opekline od sunca, što onda liječi?“ Vjerojatno već znate odgovor.
U osnovi, najbolji način liječenja opeklina od sunca je vratiti se u prošlost i nanijeti više kreme za sunčanje. Budući da to nije moguće dok čekate da vam opekline zacijele, odvojite vrijeme za kupovinu jače kreme za sunčanje koju ćete koristiti sljedeći dan na plaži.
„Najbolji način za 'izlječenje' opeklina od sunca jest spriječiti ih“, naglašava dr. Benedetto. „Važno je koristiti ispravnu jačinu SPF-a. Koristite barem 30 SPF-a za svakodnevnu upotrebu i 50 SPF-a ili više za intenzivno izlaganje suncu, poput one na plaži. I obavezno ponovno nanosite kremu svaka dva sata.“
Osim toga, ne škodi kupiti odjeću za zaštitu od sunca ili čak suncobran za plažu kao dodatnu kremu za sunčanje.
Cleveland Clinic je neprofitni akademski medicinski centar. Oglašavanje na našoj web stranici pomaže u podršci našoj misiji. Ne podržavamo proizvode ili usluge koje nisu u vlasništvu Cleveland Clinic. Pravila
Ako imate jake opekline od sunca, vjerojatno ste čuli da je aloe vera prekrasan lijek. Iako ovaj rashlađujući gel svakako može umiriti opečenu kožu, neće je izliječiti.