Antioksidansi igraju vitalnu ulogu u našem tijelu sprječavajući oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima, a to su nestabilne molekule koje mogu oštetiti stanice i pridonijeti razvoju kroničnih bolesti.

Brojne su zdravstvene dobrobiti povezane s konzumacijom likopena, od kojih su neke istaknute u nastavku:

Smanjenje rizika od kroničnih bolesti
Studije su pokazale da redoviti unos hrane bogate likopenom može pomoći u smanjenju rizika od kroničnih bolesti poput bolesti srca, raka i dijabetesa. Dokazano je da likopen pomaže u sprječavanju oksidacije štetnog LDL kolesterola, što može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti. Osim toga, otkriveno je da likopen ima svojstva protiv raka zbog svoje sposobnosti da štiti stanice od oštećenja i inhibira rast stanica raka.

Potpora zdravlju očiju
Utvrđeno je da likopen igra važnu ulogu u održavanju zdravlja očiju štiteći od makularne degeneracije povezane sa starenjem, katarakte i drugih oštećenja vida. Njegova antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti očne leće i promiču zdrav vid.

Zaštita zdravlja kože
Utvrđeno je da likopen pomaže u zaštiti kože od oštećenja od sunca smanjujući upale i sprječavajući oksidativni stres. Šteta od sunca jedan je od primarnih uzroka preranog starenja i raka kože, a likopen može pomoći u sprječavanju ovih stanja neutralizirajući slobodne radikale uzrokovane izlaganjem suncu.

Poboljšanje muške plodnosti
Studije su otkrile da likopen povoljno utječe na mušku plodnost poboljšavajući kvalitetu i broj spermija. To je zbog njegovih antioksidativnih svojstava, koja štite spermu od oksidativnog oštećenja i poboljšavaju pokretljivost.