Antioksidansi igraju vitalnu ulogu u našem tijelu sprječavajući oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima, nestabilnim molekulama koje mogu oštetiti stanice i doprinijeti razvoju kroničnih bolesti.

Brojne su zdravstvene prednosti povezane s konzumacijom likopena, a neke od njih istaknute su u nastavku:

Smanjenje rizika od kroničnih bolesti
Studije su pokazale da redoviti unos hrane bogate likopenom može pomoći u smanjenju rizika od kroničnih bolesti poput srčanih bolesti, raka i dijabetesa. Dokazano je da likopen pomaže u sprječavanju oksidacije štetnog LDL kolesterola, što može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti. Osim toga, utvrđeno je da likopen ima antikancerogena svojstva zbog svoje sposobnosti da zaštiti stanice od oštećenja i inhibira rast stanica raka.

Podrška zdravlju očiju
Utvrđeno je da likopen igra ulogu u podršci zdravlju očiju štiteći od makularne degeneracije povezane sa starenjem, katarakte i drugih oštećenja vida. Njegova antioksidativna svojstva pomažu u zaštiti očne leće i potiču zdrav vid.

Zaštita zdravlja kože
Utvrđeno je da likopen pomaže u zaštiti kože od oštećenja od sunca smanjenjem upale i sprječavanjem oksidativnog stresa. Oštećenja od sunca jedan su od glavnih uzroka preranog starenja i raka kože, a likopen može pomoći u sprječavanju tih stanja neutraliziranjem slobodnih radikala uzrokovanih izlaganjem suncu.

Poboljšanje muške plodnosti
Studije su otkrile da likopen ima blagotvorne učinke na mušku plodnost poboljšanjem kvalitete i broja spermija. To je zbog njegovih antioksidativnih svojstava koja štite spermije od oksidativnog oštećenja i poboljšavaju pokretljivost.